Nutrição científica de precisão para reconectar sua vitalidade.
Esqueça as restrições extremas. Descubra como desinflamar o seu organismo, reprogramar o seu metabolismo e alcançar a sua melhor composição corporal.
Alessandra B. Chila
CRN-8 13613 | Nutricionista
As 4 Fases da sua Jornada de Evolução
Mapeamento e Início da Jornada
Nessa etapa, uma avaliação completa é feita do seu estilo de vida, hábitos, alimentação condição clínica, preferências, objetivos e exames laboratoriais. Assim começará sua jornada, sem mudanças drásticas, sem terrorismo alimentar.
Ajustes e Reprogramação
Agora é hora de ajustar o plano com base nas dificuldades, facilidades e resultados obtidos entre uma consulta e outra. De nada adianta uma dieta ideal se ela não for viável dentro da sua rotina. Os ajustes são fundamentais para tornar o plano em realidade. Aqui você também terá incentivo para iniciar novos hábitos que envolvam atividades físicas e mentais, pois sua jornada de transformação deve ir além da alimentação.
Potencializando seus Resultados
É nessa etapa que podemos inserir as ferramentas do arsenal nutricional. Fitoterápicos, medicamentos, vitaminas, jejuns, exercícios físicos, hormônios e "canetas emagrecedoras" são ferramentas que precisam ser avaliadas em conjunto entre nutricionista, médicos e paciente. Aqui o foco é claro: potencializar sua jornada sem arriscar sua saúde.
Consolidação e Suporte
Nessa fase você já está acostumado aos seus novos hábitos, mas um acompanhamento contínuo é fundamental, através de exames e consultas, para realizar pequenos ajustes para melhorar seus resultados, não deixar a monotonia tomar conta das refeições e garantir que a saúde esteja sempre em dia.
Abordagem Multidisciplinar Integrada
A mudança de hábitos vai além da alimentação e envolve condições de saúde específicas de cada paciente, por isso, além do acompanhamento nutricional nossos pacientes são informados sempre que uma outra especialidade é necessária, como endocrinologista, cardiologista, educador físico, psicólogo, dermatologista, dentre outros. A união de esforços de diferentes profissionais é fundamental e sempre é considerada em nosso atendimento para garantir o mais importante: a saúde de cada paciente.
Alessandra B. Chila: Fitoterapia, Comportamento e Neuronutrição
Sou a Alessandra B. Chila, graduada em nutrição pela FAPAR e especialista em Fitoterapia, Nutrição Comportamental e Neuronutrição. Meu objetivo é caminhar ao seu lado em uma jornada para reestabelecer o equilíbrio mente-corpo, desinflamando seu organismo e readequando sua relação com a comida através da ciência comportamental e da fitoterapia clínica.
Sabendo dos seus objetivos, preferências e hábitos, traçaremos juntos um plano para que sua qualidade de vida melhore a cada dia. Com pequenas mudanças a cada dia, em pouco tempo chegaremos ao seu objetivo.
Ofereço um atendimento humanizado, sem restrições severas ou culpas, montando seu plano alimentar de forma colaborativa na consulta e dando suporte digital direto via WhatsApp para te acolher em cada etapa.
Escolha seu plano
Planos desenhados para cada momento da sua jornada
Indicado para quem quer experimentar o atendimento ou resolver uma demanda pontual.
- 1 consulta presencial de 50 minutos
- Medições e pesagem
- Plano nutricional personalizado
- Suporte via WhatsApp por 30 dias com resposta em até 72h
Esse plano é indicado para quem quer transformar hábitos e garantir um futuro saudável.
- 7 consultas presenciais de 50 minutos cada
- 7 relatórios de aferição de peso e medidas
- 5 consultas remotas para acompanhamento
- Suporte de alinhamentos e dúvidas via WhatsApp com resposta em até 72h
- Plano individualizado para seu objetivo
Cronograma do Plano:
- Mês 1:Consulta presencial e definição do plano individualizado
- Mês 2:Consulta presencial e ajustes do plano
- Mês 3:Consulta remota para acompanhamento
- Mês 4:Consulta presencial para medições
- Mês 5:Consulta remota para acompanhamento
- Mês 6:Consulta presencial para medições
- Mês 7:Consulta remota para acompanhamento
- Mês 8:Consulta presencial para medições
- Mês 9:Consulta remota para acompanhamento
- Mês 10:Consulta presencial para medições
- Mês 11:Consulta remota para acompanhamento
- Mês 12:Consulta presencial para medições
* Em toda consulta, presencial ou remota, poderão ser feitos ajustes no plano de alimentação de acordo com a evolução, facilidades e dificuldades do paciente.
Esse plano é indicado para quem quer um acompanhamento mais próximo, funciona como o plano Essencial, mas todas as consultas são presenciais e o tempo de resposta via WhatsApp é reduzido.
- 12 consultas presenciais de 50 minutos cada
- 12 relatórios de aferição de peso e medidas
- Suporte de alinhamentos e dúvidas via WhatsApp com resposta em até 48h
- Plano individualizado para seu objetivo
* Em toda consulta, presencial ou remota, poderão ser feitos ajustes no plano de alimentação de acordo com a evolução, facilidades e dificuldades do paciente.
Esse plano é indicado para quem possui demanda de alta performance.
Funciona como o plano Acompanhamento, mas com consultas a cada 2 semanas e o menor tempo de resposta via WhatsApp.
- 24 consultas presenciais de 50 minutos cada
- 24 relatórios de aferição de peso e medidas
- Suporte de alinhamentos e dúvidas via WhatsApp com resposta em até 24h
- Plano individualizado para seu objetivo
* Em toda consulta, presencial ou remota, poderão ser feitos ajustes no plano de alimentação de acordo com a evolução, facilidades e dificuldades do paciente.
Localização & Avaliações Google Business
Nosso consultório está de portas abertas no Centro de Curitiba para te receber. Veja a experiência de quem já se consultou.
Consultório Curitiba
CRN-8 13613
Endereço:
Praça Rui Barbosa, 827 - 4º Andar - Sala 406 - Centro, Curitiba - PR, 80010-030
Horários:
Segunda a Sexta, das 09h às 19h
Hora marcada
Avaliação Google Business
Aracilda Taborda Franco
“Quando decidi iniciar meu processo de emagrecimento decidi que ia encontrar uma nutri pra chamar de minha. Cheguei no consultório super frustrada com experiências anteriores, me senti acolhida, entendida e respeitada. Uma profissional excelente, maravilhosa, super recomendo!”
Diou Montana
“A Dra. Alessandra é um exemplo de profissional! Super atenciosa e atenta aos detalhes. Montou uma dieta baseada nos meus gostos e na minha rotina. Estou muito satisfeito, não poderia ter escolhido alguém melhor para me ajudar a alcançar meus objetivos.”
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